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グルコサミンの選び方

サプリメントの選び方として、知名度や商品イメージ、値段だけで選ぶ人は少なくありませんが、より安く、より高い効果を挙げるためには、成分への気配りが欠かせません。

グルコサミンサプリメントを選ぶ場合も同じことが言えます。まずは1日あたりどれだけのグルコサミンが摂れるのか、その内容量をチェックしましょう。商品によっては内容量を公開していない場合もありますので要注意です。

さらにどういった会社が製造しているのか、という点も重要です。毎日口にするものですから、品質管理が徹底している会社が望ましく、具体的には、大手医薬品メーカー、食品メーカー、上場企業などの方がより安心・安全かと思われます。

それらの点をクリアした商品の中から、最後に値段を比較する、というのが良いでしょうね。先に値段から入ると、安心な商品、品質の良い商品が漏れる可能性がありますのでご注意ください。

さらにグルコサミンと一緒に摂取することで、相乗効果が期待できるのが、関節成分として有名な、コンドロイチンとヒアルロン酸です。最近では、これら3成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、ご興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。

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