関節系成分「グルコサミン」を徹底比較!グルコサミン解説コンテンツも満載!
グルコサミンとは、グルコースにアミノ基が付いた、糖の一種です。人間の皮膚や軟骨などにもペプチドグリカン、糖たんぱく質として含まれています。
最近、サプリメントの主成分として、グルコサミンが注目されていますが、これはグルコサミンが軟骨を形成し、磨り減った軟骨を再生する重要な成分であるからです。
加齢と共に、誰もが多かれ少なかれ被るのがひじや膝の関節の痛みですが、その原因の1つが軟骨の磨り減りです。軟骨は関節の中で、骨と骨の間でクッションとなり、曲げたり伸ばしたり、と言った動作が円滑にできるような役割を持っていますが、軟骨が磨り減ってくると、こうした動作に支障が出てくるばかりではなく、痛みが発症することになります。
その軟骨の主成分の1つが上記の通りグルコサミンです。グルコサミンは本来、人間の体内でも生成されますが、加齢などにより新陳代謝が落ちてくると十分な生成ができなくなってきます。そのため、意識的に、積極的に摂取する方が増えているというわけですね。
さてこのグルコサミンですが「美肌効果」があるのをご存知でしょうか?
焼津水産化学工業が実施した研究結果が報告されていますが、被験者にグルコサミンを配合した食品を継続的に食べてもらい、その結果、お肌がどういう状態となるのかを確認することにより効果検証が行われました。
被験者となるのは22名の乾燥肌・肌荒れ傾向にある女性で、半分のグループにはグルコサミン配合食品を、半分のグループにはプラセボが投与されました。摂取量は1日あたり1g、摂取期間は8週間です。
気になる検証結果ですが、まず医師による所見では、グルコサミン配合食品を摂取したグループで有意に乾燥肌が改善されているのが確認されました。
次に肌の水分量を確認したところ、グルコサミン配合食品の8週間摂取で水分量が増加することが確認されました。
最後に画像解析によってもグルコサミン配合食品が肌の滑らかさを作り出す効果があることが確認されました。
上記グラフは投与開始時から8週間後までの肌の乾燥度をあらわす数値の変化ですが、プラセボを飲んでいたグループと比較するとグルコサミンを1日1g飲んでいたグループの肌が明らかに潤っていることがわかります。これは心強い結果ですね!
関節痛への効果がクローズアップされているグルコサミンですが、実は美肌への効果も期待できるということですね。サプリメントの美容効果に興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。
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